Aktive und passive Bewegungsübungen

Bewegung hat eine ganz wesentliche Bedeutung für den Erhalt und die Wiedererlangung eines gesunden Körpers. Das ist beim Tier überhaupt nicht anders als beim Menschen. Bewegung regt nicht nur den Stoffwechsel und die Durchblutung an und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Sie sorgt ebenso für den Erhalt von Knochen und Gelenkgewebe. Und auch die Gelenkbeweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln und Sehnen wird durch zielgerichtetes … [Weiterlesen...]

Massage

Die Massage ist eine der ältesten Behandlungsmethoden in der Heilkunde. Mit verschiedenen Grifftechniken werden Muskulatur und Bindegewebe, aber auch Haut, Unterhaut und Faszien gezielt in Bewegung gebracht. Je nach gewünschter Wirkung können mit den unterschiedlichen Massagegriffen entspannende (detonisierende) oder anregende (tonisierende) Impulse gesetzt werden. Was kann eine gute Massage bewirken? Detonisierung oder Tonisierung der … [Weiterlesen...]

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